Categorie: Opdracht

Wat verwacht jij van jezelf? En wat denk je dat anderen van jou verwachten?Voel hoe deze verwachtingen je beïnvloeden, fysiek, mentaal, emotioneel.Ontdek wat je werkelijk…...

Welke eigenschappen in anderen stoten je af? Durf te kijken in de spiegel van je schaduw en luister naar wat zij jou wil laten zien.…...

Maak contact met je innerlijke stilte en reis terug in de tijd. Verken de verschillende levensfases van je jeugd tot nu. Welke herinneringen spreken nog…...

Breng door middel van deze opdracht je aandacht naar je hoofd en voel wat daar leeft. Zijn er zorgen, overtuigingen of spanning? Onderzoek of je…...

Kijk met een open blik naar een lastige situatie die je hebt meegemaakt.Welke gedachten speelden zich af? Welke hielpen je verder, welke hielden je tegen?…...

Wat betekent het voor jou om in het moment te leven? Voel hoe het is om gewoon hier te zijn… zonder verleden, zonder toekomst. Ontdek…...

In deze opdracht mag jij jezelf een week gunnen van reflectie op je mentale wereld. Welke prikkels voeden je, en welke halen je uit balans?…...