Meditatie emotioneel: dagelijks leven
Deze meditatie helpt je om diep contact te maken met jouw essentie, jouw meest liefdevolle plekje. Je voelt de verbinding met de aarde en het…...
Categorie: Meditaties
Meditatie fysiek: Aarding
Deze meditatie is gericht op aarding en diepe verbinding met zowel de energie van de aarde als een stroom vanuit het universum. Je begint door…...
Meditatie fysiek: Emoties in lijf
Dit is een meditatie om de emoties die je in je lichaam kunt waarnemen te onderzoeken. Zittend met handen op je onderbuik en gefocust op…...
Meditatie fysiek: Creativiteit
Dit is een korte meditatie die je uitnodigt om te reflecteren op je creativiteit. Na het sluiten van je ogen en focussen op je ademhaling,…...
Meditatie fysiek: Yoga Nidra
Dit is een meditatie in de vorm van Yoga Nidra, gericht op een diepe bodyscan en het verbinden met je zielsmissie of intentie. Je brengt…...
Meditatie fysiek: Verbinding met de natuur
Dit is een meditatie om contact te maken met de natuur en alles om je heen, inclusief je eigen zijn. Je denkt na over de…...
Meditatie fysiek: organen
Dit is een meditatie om je organen te scannen en te behandelen. Je gaat door de vijf orgaangroepen heen (longen, nieren, lever/galblaas, maag/milt, hart/dunne darm),…...