Categorie: Meditaties

Creëer ruimte in jezelf door gedachten los te laten en maak bewust contact met je innerlijk kind. Spreek liefdevolle zinnen uit om je kleine ik…...

Als HSP, hoe beïnvloeden interne en externe prikkels jouw welzijn? Herken je een leegloop of overprikkeling? Wat geeft jou energie of rust? Onderzoek je unieke…...

Deze meditatie is gericht op het bewust verwelkomen van- en het verbinden met je ‘kleine ik’ (innerlijk kind). Je gebruikt affirmaties, hardop of in gedachten,…...

Deze meditatie nodigt je uit om jouw schaduwkanten te omarmen. Focus op een basisbehoefte en de mogelijke pijn die daaronder ligt, en laat deze pijn…...

Deze meditatie helpt je bewust te worden van jouw innerlijke kracht om je trilling te verhogen. Maak contact met jouw kern en ontdek wat jou…...

Deze meditatie begeleidt je bij het onderzoeken en loslaten van dat wat je niet langer dient. Stem je af op de behoeften die naar voren…...

Met deze meditatie maak je contact met het kind in jou. Vanuit jouw volwassen, liefdevolle zelf geef je het kind troost, steun en veiligheid in…...

Deze meditatie is gericht op het vergroten van jouw aanwezigheid in het hier en nu. Visualiseer drie ballen die je verleden, heden en toekomst voorstellen…...

Deze meditatie gebruikt een visualisatie van een riviertje om jouw reis in flow te symboliseren. Je verkent vol vertrouwen een nieuw landschap en laat je…...

In deze meditatie ga je op innerlijke reis om je emoties te verkennen en te ervaren. Je richt je op je onderbuik en hart, de…...