Oefening fysiek: spanning loslaten
Dit is een oefening gericht op het loslaten van spanningen en gevoelens die je niet langer dienen. Je identificeert een onprettig gevoel of emotie en…...
Dit is een oefening gericht op het loslaten van spanningen en gevoelens die je niet langer dienen. Je identificeert een onprettig gevoel of emotie en…...
Dit is een meditatie om contact te maken met de natuur en alles om je heen, inclusief je eigen zijn. Je denkt na over de…...
Dit is een Oefening om te leren luisteren naar de signalen van je lichaam met betrekking tot voeding, beweging en rust. Je gebruikt je HSP-eigenschappen…...
Dit is een meditatie in de vorm van Yoga Nidra, gericht op een diepe bodyscan en het verbinden met je zielsmissie of intentie. Je brengt…...
Dit is een oefening in de vorm van een gedetailleerde bodyscan om je bewustzijn van je fysieke lichaam te vergroten. Zittend of liggend, doorloop je…...
Dit is een korte meditatie die je uitnodigt om te reflecteren op je creativiteit. Na het sluiten van je ogen en focussen op je ademhaling,…...
Dit is een meditatie om de emoties die je in je lichaam kunt waarnemen te onderzoeken. Zittend met handen op je onderbuik en gefocust op…...
Deze meditatie is gericht op aarding en diepe verbinding met zowel de energie van de aarde als een stroom vanuit het universum. Je begint door…...
Deze meditatie helpt je om diep contact te maken met jouw essentie, jouw meest liefdevolle plekje. Je voelt de verbinding met de aarde en het…...
In deze meditatie ga je op innerlijke reis om je emoties te verkennen en te ervaren. Je richt je op je onderbuik en hart, de…...
Bevestig dat u dit lid wilt blokkeren.
U kunt niet langer:
Let op: Met deze actie wordt dit lid ook uit uw connecties verwijderd en wordt er een rapport naar de sitebeheerder gestuurd. Het kan enkele minuten duren voordat dit proces is voltooid.